злом метаболизма: как экстракт зеленого чая сжигает жир на клеточном уровне

Зеленый чай в 2026 году официально признан мощным метаболическим ускорителем. Новые исследования показали, что комбинация кофеина и катехинов в чае увеличивает окисление жиров на 17% даже в состоянии покоя.

Почему это работает:

1. Термогенез: напиток заставляет организм тратить больше энергии на выработку тепла.
2. Контроль инсулина: зеленый чай стабилизирует уровень глюкозы, избавляя от тяги к сладкому.
3. Очищение: напиток стимулирует лимфодренаж, помогая выводить лишнюю жидкость и токсины.

Важно помнить, что добавление сахара или молока полностью нейтрализует жиросжигающие свойства антиоксидантов.