Природная детоксикация: 5 лучших продуктов для здоровья печени

Здоровье печени важно для общего благополучия. Включение в рацион определённых продуктов может поддержать её очистительную функцию.

1. Чеснок: Стимулирует выработку ферментов, отвечающих за выведение вредных веществ из печени.
2. Грейпфрут: Содержит полезные вещества, помогающие печени расщеплять жиры и токсины.
3. Свёкла: Благодаря своим антиоксидантным свойствам поддерживает функцию печени и желчного пузыря.
4. Зелёный чай: Является мощным источником антиоксидантов, защищающих клетки печени.
5. Оливковое масло: В небольших количествах способствует лучшему оттоку желчи, облегчая работу печени.