Как защититься от бактерий в спортзале: полезные советы
29.06.2018 1114 0
В тренажерных залах или спортивных клубах занимается множество людей, а, следовательно, там можно легко обменяться болезнетворными бактериями.
Именно поэтому, нужно придерживаться некоторых правил, чтобы не подхватить бактерии, пишет "Живи Активно".
Микробы есть не только на ручках тренажеров, а везде. Поэтому не вешайте свое полотенце на тренажер, не ставьте на него книгу или журнал.
За неделю использования на полотенце скапливается много бактерий. Поэтому после каждого посещения спортзала стирайте полотенце и одежду.
Опасным для здоровья является золотистый стафилококк – микроорганизм, устойчивый к антибиотикам. После попадания в кровь он становится смертельно опасным. Если у вас есть царапины или раны, то обязательно обработайте их спиртовым раствором.
Ограничьте потребление углеводов, поскольку такие продукты в пищеварительном тракте являются средой для размножения бактерий.
В тренажерных залах или спортивных клубах занимается множество людей, а, следовательно, там можно легко обменяться болезнетворными бактериями.
Именно поэтому, нужно придерживаться некоторых правил, чтобы не подхватить бактерии, пишет "Живи Активно".
Микробы есть не только на ручках тренажеров, а везде. Поэтому не вешайте свое полотенце на тренажер, не ставьте на него книгу или журнал.
За неделю использования на полотенце скапливается много бактерий. Поэтому после каждого посещения спортзала стирайте полотенце и одежду.
Опасным для здоровья является золотистый стафилококк – микроорганизм, устойчивый к антибиотикам. После попадания в кровь он становится смертельно опасным. Если у вас есть царапины или раны, то обязательно обработайте их спиртовым раствором.
Ограничьте потребление углеводов, поскольку такие продукты в пищеварительном тракте являются средой для размножения бактерий.
Именно поэтому, нужно придерживаться некоторых правил, чтобы не подхватить бактерии, пишет "Живи Активно".
Микробы есть не только на ручках тренажеров, а везде. Поэтому не вешайте свое полотенце на тренажер, не ставьте на него книгу или журнал.
За неделю использования на полотенце скапливается много бактерий. Поэтому после каждого посещения спортзала стирайте полотенце и одежду.
Опасным для здоровья является золотистый стафилококк – микроорганизм, устойчивый к антибиотикам. После попадания в кровь он становится смертельно опасным. Если у вас есть царапины или раны, то обязательно обработайте их спиртовым раствором.
Ограничьте потребление углеводов, поскольку такие продукты в пищеварительном тракте являются средой для размножения бактерий.
В тренажерных залах или спортивных клубах занимается множество людей, а, следовательно, там можно легко обменяться болезнетворными бактериями.
Именно поэтому, нужно придерживаться некоторых правил, чтобы не подхватить бактерии, пишет "Живи Активно".
Микробы есть не только на ручках тренажеров, а везде. Поэтому не вешайте свое полотенце на тренажер, не ставьте на него книгу или журнал.
За неделю использования на полотенце скапливается много бактерий. Поэтому после каждого посещения спортзала стирайте полотенце и одежду.
Опасным для здоровья является золотистый стафилококк – микроорганизм, устойчивый к антибиотикам. После попадания в кровь он становится смертельно опасным. Если у вас есть царапины или раны, то обязательно обработайте их спиртовым раствором.
Ограничьте потребление углеводов, поскольку такие продукты в пищеварительном тракте являются средой для размножения бактерий.
| Читайте также |
| Комментарии (0) |