Домашние средства от сухого и влажного кашля: запишите и поделитесь с друзьями

Проверенные средства от кашля помогут облегчить его приступы, пишет издание Poradnik Zdrowie. Но, как писали «ФАКТЫ» ранее, врач-педиатр Мария Шемет-Иванова рассказала о мифах и вреде неправильного лечения. В частности, она считает, что кашель при инфекциях — наш друг.

Сухой и теплый воздух в помещении усиливает кашель и делает его изнурительным. Поэтому старайтесь увлажнять воздух в своей квартире.

Можно приобрести уже готовый увлажнитель воздуха, но отоларингологи считают, что подобную роль отлично может выполнить аквариум размером с лист бумаги А4. Налейте в него воду. Туда можно положить камни, насыпать песок и посадить живые водные растения или поставить искусственные. Вода из аквариума будет испаряться, увлажняя воздух, а сама емкость станет элементом декора.

Хорошим домашним средством от мокрого кашля являются ингаляции, то есть вдыхание водяного пара, обогащенного антибактериальными и противовирусными средствами и средствами, разжижающими выделения.

В горячую воду добавьте пять капель масла эвкалипта, сандалового дерева, герани, лаванды, розмарина, фенхеля, майорана, сосны или чайного дерева. Также можно делать ингаляции с травяными настоями, например, ромашки.

При постоянном сухом кашле целесообразно нанести на грудь и спину согревающую мазь. Обычно эти препараты состоят из ароматических экстрактов трав и масел. Поэтому они также являются разновидностью ингаляции, потому что мы вдыхаем их запах.

Согревающие мази от кашля содержат экстракты тимьяна, розмарина, майорана и масла эвкалипта, сандалового дерева, сосны, ментола и камфоры, иногда также можжевельника.

Домашние сиропы от кашля успокаивают приступы, облегчают отхаркивание выделений, а также укрепляют иммунную систему, обеспечивая организм железом, необходимым для поддержания иммунных клеток в хорошем состоянии. Самым популярным сиропом от кашля является луковый. В борьбе с постоянным кашлем также помогут сироп чабреца или свеклы.

Специи не только придают вкус блюдам. Имбирь, корица, кардамон, чили и гвоздика имеют согревающие, антибактериальные и противовоспалительные свойства. Поэтому они прекрасно помогают облегчить простуду, кашель и насморк. Например, можно использовать имбирь как добавку к теплому чаю с лимоном. Он увлажнит слизистую и облегчит кашель. Также добавьте в кофе гвоздику. Вы увидите, что она окажет отхаркивающее действие и ускорит лечение кашля.