Замучала сильная изжога: избавляемся от дискомфорта без лекарств
20.12.2023 374 0
В Украине продолжается военное положение и комендантский час, во время действия которого не работают никакие аптеки и магазины. Сейчас нас жду время новогодних застолий и празднований, а что делать, если после вкусных блюд вас неожиданно застала изжога.
Как избавиться от такой проблемы без таблетокпишет УНИАН.
Для предотвращения и облегчения изжоги рекомендуется исключить из рациона продукты, спровоцировавшие ее появление, и употреблять не менее полутора литров воды в день. Также важно избегать кладки спать сразу после еды и давать себе хотя бы часы перед сном.
отвар на основе льняных семян может помочь нейтрализовать кислотность в желудке. Для приготовления настоя необходимо взять чайную ложку льняных семян и залить стаканом кипятка. После перемешивания настоя десять минут и настаивания не менее получаса, следует процедить и употреблять за полчаса до еды, разделив на три приема.
| Комментарии (0) |