Главная › Новости › Статьи
Статьи

Врач рассказала, почему ежедневно нужно есть горячий суп

22.11.2021 147 0.0 0
Врач рассказала, почему ежедневно нужно есть горячий суп
Эксперт считает, что благодаря супу человек может получать необходимое количество энергии без переедания.

Эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе ежедневного употребления супа. По ее словам, горячий суп способствует выработке холецистокинина — гормона сытости.

«Это означает, что человек может насытится от меньшего количества пищи и не переедать. Другими словами, у человека не будет ожирения», — написала эксперт на своем канале в Telegram.


Она добавила, что не стоит увлекаться супами-пюре, нужно напрягать зубы. Кроме того, такие супы быстрее перевариваются. «В этом случае накапливается больше энергии, чем нам хотелось бы», — пояснил эксперт.

«Крем-суп будет «суперполезным», если он сварен не на бульоне, а с добавлением зелени», — отметила Зухра Павлова.
Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/Mixinform

Комментарии (0)
avatar