Врач предупредил об опасности переизбытка витаминов

Для профилактики коронавирусной инфекции, укрепления иммунитета многие мелитопольцы стали принимать витаминные комплексы. В аптечной сети еще буквально месяц назад наблюдался ажиотаж на витамин C.  Начальник горздравотдела Лариса Сапрыкина рассказала, как относится к этому “модному веянию” и дала совет тем, кто бежит в аптеку без назначения врача.

Об этом пишет РИА-Мелитополь.

По словам Ларисы Александровны, синтетические витамины могут принести вред, если их принимать самостоятельно и сверх меры.

–  Многие считают, если у человека плохой цвет лица, нужно бежать в аптеку, там посоветуют комплекс поливитаминов. Это неправильно. Любой синтетический препарат может принести вред человеку. Обязательно перед тем, как принимать витамины, нужно проконсультироваться со своим семейным врачом. И врач четко скажет, нужны ли вам витамины или нет. У каждого человека свои особенности организма, и некоторые витамины могут отрицательно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, – отметила Лариса Сапрыкина.

Витамин Е – природный антиоксидант. Он в изобилии содержится в листовых зеленых овощах, орехах и семенах. Переизбыток его в организме повышает риск рака простаты и инсульта. А слишком большая концентрация витамина D может стать причиной проблем с почками и сердцем. Витамины группы B позволяют привести в порядок нервную систему, но из-за переизбытка этого вещества могут возникнуть сбои ритмов сердца, акне, аллергия, сонливость, снижение тонуса мышц, изжога, тошнота и потеря аппетита.

Витамин C – один из наиболее распространенных синтетических витаминов. Его избыточный прием  может привести к проблемам с обменом веществ.

Ранее врачи назвали причины выпадения волос у женщин.

Для профилактики коронавирусной инфекции, укрепления иммунитета многие мелитопольцы стали принимать витаминные комплексы. В аптечной сети еще буквально месяц назад наблюдался ажиотаж на витамин C.  Начальник горздравотдела Лариса Сапрыкина рассказала, как относится к этому “модному веянию” и дала совет тем, кто бежит в аптеку без назначения врача.

Об этом пишет РИА-Мелитополь.

По словам Ларисы Александровны, синтетические витамины могут принести вред, если их принимать самостоятельно и сверх меры.

–  Многие считают, если у человека плохой цвет лица, нужно бежать в аптеку, там посоветуют комплекс поливитаминов. Это неправильно. Любой синтетический препарат может принести вред человеку. Обязательно перед тем, как принимать витамины, нужно проконсультироваться со своим семейным врачом. И врач четко скажет, нужны ли вам витамины или нет. У каждого человека свои особенности организма, и некоторые витамины могут отрицательно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, – отметила Лариса Сапрыкина.

Витамин Е – природный антиоксидант. Он в изобилии содержится в листовых зеленых овощах, орехах и семенах. Переизбыток его в организме повышает риск рака простаты и инсульта. А слишком большая концентрация витамина D может стать причиной проблем с почками и сердцем. Витамины группы B позволяют привести в порядок нервную систему, но из-за переизбытка этого вещества могут возникнуть сбои ритмов сердца, акне, аллергия, сонливость, снижение тонуса мышц, изжога, тошнота и потеря аппетита.

Витамин C – один из наиболее распространенных синтетических витаминов. Его избыточный прием  может привести к проблемам с обменом веществ.