В Минздраве раскрыли карты: может ли действительно чеснок помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды
03.03.2023 254 0
Одним из популярных народных лекарственных препаратов является чеснок. Но действительно ли он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды, рассказали в Министерстве здравоохранения.
Ответ: может быть, но пока это не подтверждено. Многочисленные статьи в интернете ссылаются на разные исследования об антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока или добавок с ним. Проблема заключается в том, что качество почти всех этих исследований очень низкое, а количество людей, которые участвовавали в них, слишком мало, чтобы делать из них серьезные научные выводы.
Чеснок – это отличный продукт, который содержит марганец, витамин B6, витамин С, селен и еще множество полезных веществ. Также в его составе есть алицин – жидкость, которая, возможно, помогает человеку бороться с бактериями и вирусами – ученые все еще продолжают изучать этот вопрос», – объясняют в Минздраве.
Специалисты отмечают, что, если вы любите чеснок, можете смело добавлять его в свой рацион, но нужно помнить, что чеснок может и навредить.
Специалисты отмечают, что если вы хотите предотвратить простуду, то следует чаще мыть руки с мылом, проветривать помещение, избегать толп и соблюдать дистанцию с другими людьми.
«В действительности ли он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды?
Ответ: может быть, но пока это не подтверждено. Многочисленные статьи в интернете ссылаются на разные исследования об антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока или добавок с ним. Проблема заключается в том, что качество почти всех этих исследований очень низкое, а количество людей, которые участвовавали в них, слишком мало, чтобы делать из них серьезные научные выводы.
Чеснок – это отличный продукт, который содержит марганец, витамин B6, витамин С, селен и еще множество полезных веществ. Также в его составе есть алицин – жидкость, которая, возможно, помогает человеку бороться с бактериями и вирусами – ученые все еще продолжают изучать этот вопрос», – объясняют в Минздраве.
Специалисты отмечают, что, если вы любите чеснок, можете смело добавлять его в свой рацион, но нужно помнить, что чеснок может и навредить.
«Осторожным с чесноком следует быть людям с рефлюксной болезнью – у них он может вызвать изжогу. А также людям, которые принимают лекарства, разжижающие кровь. Чеснок имеет схожий эффект, и могут возникнуть проблемы со свертыванием крови», - объясняют в Минздраве.
Специалисты отмечают, что если вы хотите предотвратить простуду, то следует чаще мыть руки с мылом, проветривать помещение, избегать толп и соблюдать дистанцию с другими людьми.
| Комментарии (0) |