Тренировки улучшают цвет лица – дерматолог

Спорт полезен для тела, разума и души. В дополнение к очевидным преимуществам для мышц и метаболических процессов, вы также получаете другие преимущества от образа жизни с большим количеством упражнений и регулярных тренировок. Например, упражнения могут способствовать здоровью кожи и красивому цвету лица.

Об этом сообщают Новости Ю.

Красивая кожа через спорт — это возможно? Прежде всего, упражнения стимулируют кровообращение во всем теле, в том числе и в коже. Это приводит к розовому цвету лица, который делает лицо ярким и здоровым, а также избавляет от румян на щеках.

Но приводят ли регулярные упражнения к более чистому цвету лица? Да, говорит дерматолог доктор Мартин Гибала. Во время упражнений «поры открываются, и железы могут выделять больше кожного жира. Это оказывает очищающее действие».

Более того: положительный стресс, вызванный напряженной физической нагрузкой, также известный как «эустресс», благотворно влияет на метаболизм клеток.