Слияние технологий и сна: как виртуальная среда меняет подход к работе мозга

Осознанные сновидения долгое время оставались областью субъективного опыта, слабо поддающейся стандартизированному обучению. Новое европейское исследование продемонстрировало, что привычка замечать аномалии окружающего мира может формироваться искусственно и переноситься в фазу быстрого сна.

Коротко о событии

Команда исследователей из Университета Тренто задействовала шлемы виртуальной реальности, в которых моделировались грубые нарушения законов физики. Тринадцать человек из экспериментальной группы регулярно тренировались подмечать эти сбои, дополняя сессии наблюдением за собственными мыслями и ведением дневников.

Что это меняет

Главный вывод работы заключается в том, что тренировка метакогнитивных навыков работает эффективнее при погружении в визуально убедительную, но невозможную среду. Когда человек в виртуальном пространстве систематически видит взлетающие предметы или меняющиеся за доли секунды сцены, его критическое мышление активируется быстрее.

В перспективе такой подход выводит управление сновидениями из разряда эзотерических практик в область доказательной когнитивной науки. Если механизм удастся стандартизировать, врачи получат немедикаментозный метод помощи пациентам с посттравматическим синдромом, страдающим от повторяющихся тяжелых снов. Больше аналитических материалов о работе человеческого сознания публикует лента, где собраны актуальные материалы о науке и технологиях.

Главное коротко

• Комбинация симуляций и концентрации внимания показала заметное преимущество перед изолированным ведением дневника снов.
• Одиннадцать из тринадцати участников опытной группы смогли пережить опыт осознания сюжета внутри сна.
• Специфическая мозговая активность в таких состояниях подтверждается отдельными энцефалографическими исследованиями ученых из Нидерландов.