Орбитрек: особенности, преимущества и советы по выбору

Орбитрек — это универсальный кардиотренажер, имитирующий движение ходьбы, бега и подъема по лестнице без ударной нагрузки на суставы. Он активно используется как в домашних условиях, так и в тренажерных залах, благодаря своему щадящему воздействию на опорно-двигательную систему и высокой эффективности для сжигания калорий.

Современные модели сочетают в себе эргономичный дизайн, мультифункциональные панели управления и индивидуальные программы тренировок. Пользователи ценят орбитреки за возможность тренироваться круглый год вне зависимости от погоды и уровня физической подготовки.
 

Какие бывают виды орбитреков

Существует несколько основных типов орбитреков: магнитные, электромагнитные и механические. Магнитные — наиболее популярны для домашнего использования благодаря бесшумной работе и доступной цене. Электромагнитные модели оснащены расширенными функциями и подходят для продвинутых пользователей. Механические — самый бюджетный вариант, но с меньшим набором опций.

Также орбитреки различаются по типу привода: передний, задний и центральный. Каждый из них имеет особенности траектории движения и распределения нагрузки, что влияет на комфорт тренировок.

Кто изобрёл орбитрек?

Первый орбитрек был создан в 1995 году компанией Precor в США. Именно они представили эллиптический тренажер с плавной траекторией движения, которая повторяет естественные движения человека при ходьбе. Эта разработка быстро завоевала популярность по всему миру и стала стандартом для безопасных и эффективных кардиотренировок.
 

Польза от занятий на орбитреке

Регулярные тренировки на орбитреке помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость, сжигать калории и тонизировать мышцы ног, ягодиц и пресса. Благодаря низкому уровню ударной нагрузки, он подходит даже для людей с проблемами суставов или в период восстановления после травм.
 

Как правильно тренироваться

Для достижения лучших результатов важно соблюдать технику: держите спину прямой, не опирайтесь полностью на рукоятки и следите за ритмом. Начинайте с разминки и постепенно увеличивайте интенсивность. Оптимальное время тренировки — 30–45 минут 3–5 раз в неделю. Не забывайте про заминку в конце занятия для нормализации пульса.

На что обратить внимание при выборе

• Вес маховика — влияет на плавность хода и уровень нагрузки
• Максимальный вес пользователя — важный параметр для устойчивости
• Наличие программ и датчиков пульса — для контроля тренировок
• Габариты и тип складывания — особенно актуальны для квартиры

Где выгодно купить орбитрек с гарантией и поддержкой

Выгодно купить качественные кардиотренажеры можно в магазине CardioFlex.com.ua. Здесь работают профессиональные менеджеры с большим опытом, которые помогут подобрать подходящий орбитрек под индивидуальные цели и уровень подготовки. В магазине также есть собственный сервисный центр, обеспечивающий полное техническое обслуживание, настройку и ремонт оборудования.