Опасность в стакане: какие напитки вредят вашему давлению
06.06.2024 535 0
![Опасность в стакане: какие напитки вредят вашему давлению](/_nw/301/78902903.jpg)
Высокое артериальное давление или гипертония — это серьезная проблема, которая может привести к повреждению артерий, образованию бляшек, а также значительно повысить риск развития инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые рассказали, употребление каких напитков может быть опасно для вашего здоровья.
Об этом рассказывает MedicalNewsToday.
К сожалению, многие не осознают, что некоторые из их любимых напитков могут негативно влиять на артериальное давление, среди них:
1. Энергетические напитки.
Согласно исследованию клиники Мэйо, энергетики значительно повышают артериальное давление.
В одном из экспериментов исследователи измерили давление у 25 здоровых людей после употребления энергетического напитка.
Систолическое давление выросло на 6,2%.
Диастолическое давление выросло на 6,8%.
2. Кофеин.
Кофеин, содержащийся в кофе, чае, какао и других напитках, также может оказывать негативное влияние на давление.
Влияние кофеина на давление индивидуально для каждого человека.
3. Газированные напитки и молочные коктейли.
Газированные напитки и сладкие коктейли, кроме содержащих кофеин, также очень калорийны.
Частое употребление таких напитков приводит к увеличению веса, что, в свою очередь, повышает риск гипертонии.
4. Алкоголь.
Злоупотребление алкоголем также может повысить АД.
Небольшие дозы алкоголя временно влияют на давление.
Регулярное употребление алкоголя приводит к хроническому повышению показателей давления.
Откажитесь от вредных напитков или ограничьте их употребление, чтобы снизить риск гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом рассказывает MedicalNewsToday.
К сожалению, многие не осознают, что некоторые из их любимых напитков могут негативно влиять на артериальное давление, среди них:
1. Энергетические напитки.
Согласно исследованию клиники Мэйо, энергетики значительно повышают артериальное давление.
В одном из экспериментов исследователи измерили давление у 25 здоровых людей после употребления энергетического напитка.
Систолическое давление выросло на 6,2%.
Диастолическое давление выросло на 6,8%.
2. Кофеин.
Кофеин, содержащийся в кофе, чае, какао и других напитках, также может оказывать негативное влияние на давление.
Влияние кофеина на давление индивидуально для каждого человека.
3. Газированные напитки и молочные коктейли.
Газированные напитки и сладкие коктейли, кроме содержащих кофеин, также очень калорийны.
Частое употребление таких напитков приводит к увеличению веса, что, в свою очередь, повышает риск гипертонии.
4. Алкоголь.
Злоупотребление алкоголем также может повысить АД.
Небольшие дозы алкоголя временно влияют на давление.
Регулярное употребление алкоголя приводит к хроническому повышению показателей давления.
Откажитесь от вредных напитков или ограничьте их употребление, чтобы снизить риск гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Комментарии (0) |