Некоторые соки могут увеличить риск рака на 70% - предупреждение врачей
По результатам некоторых исследований выяснилось, что употребление определенных фруктовых соков может увеличить риск развития рака пищевода на 70%.
Об этом рассказали медики в издании Express.
С увеличением потребления сахара во всем мире искусственные сладкие напитки и фруктовые соки становятся одними из наиболее распространенных напитков.
Оба вида напитков имеют общую черту — содержание подсластителей, сахарозы и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.
Несмотря на то, что фруктовые соки естественным образом богаты антиоксидантами и питательными микроэлементами, их основным недостатком для здоровья является высокое содержание сахара.
Кроме того, они обладают очень низким уровнем клетчатки по сравнению с цельными фруктами.
Основная опасность заключается в наличии свободного сахара в соках, так как это напрямую способствует чрезмерному потреблению энергии.
Регулярное употребление таких соков может привести к набору веса, что является известным предвестником развития рака.
На данный момент у нас не так много доказательств того, что диета с низким содержанием сахара или углеводов снижает вероятность заболевания раком. Единственным исключением является рак пищевода, отмечают медики. Последнее исследование подчеркивает, что сахар и подслащенные напитки могут увеличить риск развития данного вида рака на 70% и более.
| Комментарии (0) |