Назван самый полезный хлеб

Почти все россияне ежедневно употребляют хлеб. Однако этот продукт может нанести вред здоровью.

Диетологи не рекомендуют гражданам кушать белый хлеб. Во время его производства из муки удаляются все полезные свойства. Кроме того, продукт повышает уровень сахара в крови.

Гораздо полезным является ржаной хлеб. Он очищает сосуды от холестерина и содержит меньшее количество калорий.

Самым благоприятно влияющим на организм мучным изделием является ржаной цельнозерновой хлеб. В его составе присутствуют грубые неперевариваемые частицы, которые активируют пищеварение и предотвращают появление запоров.