Может ли продуть шею: научное объяснение

Состояние, обычно называемое "шею продуло", - это миозит, или воспаление в мышцах, проявляющееся болью в шее. Холодный воздух, переохлаждение – это скорее факторы, из-за которых возрастает риск развития миозита.

Почему возникает боль в шее

Однако, чтобы возникло воспаление, кроме переохлаждения, на организм должны влиять другие факторы, например вирусы. При этом чаще миозит возникает из-за травмы, приема некоторых лекарств и аутоиммунных механизмов.

Также на тему Почему возникают заеды и как их лечить

Боль в шее появляется после травмы или воспаления любой из частей позвоночника, а также, когда растягиваются мышцы, связки и защемляется нерв.

Острая боль в шее обычно проходит в течение одной – двух недель, но в определенных ситуациях может вернуться, например после сидячей работы или интенсивных занятий спортом.

Как облегчить боль

Чтобы облегчить боль в шее, нужно:

• использовать безрецептурные обезболивающие, например, ибупрофен или парацетамол;
• приложить тепло или лед к участку, где болит шея. В первые 48-72 часа лучше использовать лед, а затем тепло, например, принять теплый душ, сделать теплый компресс или положить грелку на шею;
• аккуратно помассировать болезненные участки;
• спать на жестком матрасе с подушкой, поддерживающей шею. Можно приобрести специальную ортопедическую подушку.

Если это не помогает и симптомы не исчезают через неделю, есть онемение, покалывание и слабость в руке или проблемы с ходьбой – обратиться к неврологу.