Главная › Новости › Наука
Наука

Какие пищевые привычки приводят к депрессии - исследование

16.11.2019 72 0.0 0
Какие пищевые привычки приводят к депрессии - исследование
Игнорирование полезных продуктов влияет не только на психологическое состояние, но и на изменение биохимии мозга.

Группа диетологов и биологов из нескольких университетов США представила исследование, посвященное взаимосвязи между отдельными пищевыми привычками и психологическим состоянием мужчин и женщин, пишет Fainaidea.

Как удалось установить специалистам, такие привычки могут влиять не только на психологию, но даже на изменение биохимии мозга.

Ученые отмечают, что игнорирование в рационе овощей и фруктов или же их небольшое потребление приводит к риску развития депрессивных заболеваний. И депрессии грозят в большей степени мужчинам из-за гормональных различий.

Диетологи настаивают на том, что фрукты необходимо употреблять не в составе каких-либо блюд, а целиком.

Комментарии (0)
avatar