Как влияют диетические напитки на организм

Исследователи доказали, что диетические напитки быстрее приводят к ожирению, чем те, которые не содержат сахара.

Ученые изучили рацион питания более 7 тыс. детей в США. Выяснили, что потребление диетической колы только стимулирует аппетит. Дети пытаются компенсировать недополученные калории из других источников, в частности добавляют больше сахара в другие продукты, пишет Daily Mail.

Потребление напитков с сахаром приводило к тому, что дети в среднем за день получали на 312 килокалорий больше. Для тех, кто потреблял диетические напитки, этот показатель был выше - 450 килокалорий, потому что больше чувствовали голод.

А вот дети, которые пили обычную чистую воду, потребляли меньше калорий.

Эксперты предупреждают, что развитие ожирения в раннем возрасте в перспективе повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Популярные напитки бывают вредными. Конечно, не все. Нужно знать, какие именно, чтобы не испортить здоровье. Иногда приятный вкус вредит организму.