Как приготовить напиток от боли в суставах из куркумы и имбиря

Обезболивающий чай из двух специй помогает эффективно бороться с сильной болью.

Пуля от боли в суставах

Даже сами по себе куркума и имбирь обладают удивительными целебными свойствами, в том числе противовоспалительными. А в дуэте эти ингредиенты становятся настоящей целительной пулей, когда речь заходит, в том числе о сильных болях в суставах.

В традиционной китайской медицине испокон веков использовали куркуму и имбирь для лечения болезненных недугов. Современные исследования подтверждают болеутоляющие свойства этих клубней.

Сильный дуэт

Главный активный ингредиент куркумы – куркумин показал свою эффективность при лечении воспалительных заболеваний, таких как артрит и колит. Он эффективен также, как и обезболивающие лекарства, но, в отличие от них, не имеет побочных эффектов.

Фенольные соединения гингеролы, шогаолы и парадолы обеспечивают болеутоляющие свойства и имбирю. Они помогают уменьшить воспаление при хронических заболеваниях, таких как болезни сердца и диабет.

Как приготовить обезболивающий чай из куркумы и имбиря

Куркума и имбирь - основные ингредиенты многих блюд. Но, отвар из них помогает от болей в суставах и других болезненных состояний, таких как головные боли и спазмы при месячных.

Ингредиенты:

• 2 стакана воды

• 1 столовая ложка меда

• 1/2 чайной ложки молотой куркумы

• 1/2 чайной ложки нарезанного свежего имбиря

• 1/2 чайной ложки корицы

Способ приготовления:

• Вскипятите воду в кастрюле, добавьте куркуму, имбирь и корицу.

• Уменьшите огонь и томите 10 минут.

• Процедите напиток в стакан или кружку. Добавьте мед. При желании можно добавить кубики льда, если любите пить холодным.