Как избавиться от боли в спине – исследование

Дискомфорт в области спины является очень распространенной проблемой нашего времени, но ее можно решить.

Американские ученые в рамках нового исследования установили, как можно облегчить страдания человека, который испытывает хроническую боль в пояснице.

Об этом сообщает JAMA Network Open.

Исследователи из Медицинского кампуса Аншутца Университета Колорадо изучили, как связаны мозг и болевые ощущения в области спины. Основной аспект их работы – анализ влияния убеждения пациентов о причинах боли, их воздействии на его силу и вероятность уменьшения интенсивности дискомфорта.

По мнению ведущего автора исследования и доктра философии Йони Ашала, часто люди имеют хроническую боль, но лишены эффективных способов ее облегчения. Ученые обратили внимание на техники терапии повторной обработки боли (PRT), в рамках которых пациенты обучаются воспринимать боль как менее угрожающее явление.

После PRT пациенты рассказали, что интенсивность болевых ощущений в спине уменьшилась. То есть, когда с пациентами обсуждали причины дискомфорта и помогали им понять, что боль часто возникает "в мозге", была вероятность, что боль уменьшится.

Участниками исследования стали более 150 человек, которые имеют умеренную хроническую боль в спине. Интересно, что 2/3 пациентов, прошедших PRT, говорили, что у них отсутствует боль или она ощутимо снизилась по сравнению с 20% в группе плацебо.

По словам ученых, правильная психологическая "проработка" боли имеет огромное значение. Свое открытие они называют переспективным, потому что оно может помочь в появлении новых возможностей для облегчения хронических болей в спине и новых эффективных методов лечения.