Чем грозит чрезмерное потребление молочных продуктов

В молоке содержится лактоза. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий.

Не менее вреден и казеин — он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний.

Также чрезмерное употребление молочки вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

• постоянная усталость,
• метеоризм,
• диарея,
• ожирение
• частые головные боли,
• плохая работа сердца и забитые сосуды,
• атеросклероз,
• остеопороз и артроз у молодых людей.

Но не стоит полностью исключать молочные продукты из своего рациона. Ведь в данной статье речь идет лишь об их чрезмерном потреблении.